Intr-o lume grabita, cateva idei de mic dejun rapid sunt perfecte, iar astazi va propun o reteta rapida de mic dejun simplu: lipie umpluta cu sunca si cascaval, la toaster (prajitor de paine)
In doar 3 minute ai micul dejun pregatit, din doar 3 ingrediente.
Totodata acest sandwich cu lipie sau wrap este perfect pentru pachetul de la scoala, serviciu sau picnic.
Pui pe mijlocul lipiei cascavalul si sunca (sau alt tip de salam pe care il ai in frigider), impaturesti lipia, o bagi la toaster si o lasi pana se topeste cascavalul.
Lipia simplă, făcută din făină, este o sursă bună de carbohidrați complecși care oferă energie de durată pe parcursul zilei. În plus, este versatilă și poate fi combinată cu o varietate de ingrediente sănătoase, contribuind astfel la o dietă echilibrată. Aveti grija insa la ingrediente: multe dintre lipii au in componenta E-uri.
O eticheta curata ar trebui sa aiba: faina, apa, drojdie, sare. Atat.
Incearca si tu zi zi-mi daca ti-a placut 🙂
@furculita.ro Mic dejun rapid, in 3 minute. Da-mi un FOLLOW! #micdejunsanatos #micdejunviteza #micdejunechilibrat #micdejunrapid #micdejunsimplu
♬ original sound – Furculita
Trimite reteta mai departe:
