Terciul de ovăz cu lapte este o alegere nutritivă excelentă pentru micul dejun, oferind o combinație bogată de fibre și proteine care ajută la menținerea sațietății pe parcursul zilei. Consumul de terci de ovăz cu lapte contribuie, de asemenea, la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea sănătății digestive. Aceasta reteta e din… Continuă lectura Reteta terci cu fulgi de ovaz cu lapte, capsuni, nuci. Mic dejun sanatos, recomandat pentru slabit
Blog
Strudel cu dovleac cu foi din comert, prajitura cu dovleac placintar copt
Sa va povestesc rapid cum am ajuns sa fac strudel cu dovleac cu foi din comert: Fetita mea, Alexandrina, a avut in preajma Halloween-ului un concurs la scoala cu subiectul: „Cea mai gustoasa placinta cu dovleac” si m-a rugat sa o ajut si sa gatim impreuna ceva. Zis si facut, doar ca nu mai facusem… Continuă lectura Strudel cu dovleac cu foi din comert, prajitura cu dovleac placintar copt
Desert italian – Affogato, cafea cu inghetata gata in 5 minute
De cand am descoperit acest desert italian rapid cu cafea si inghetata – il prepar din ce in ce mai des. Affogato este foarte usor de preparat, in doar 5 minute fiind gata de savurat. Aveti nevoie de doar 2 ingrediente cafea (eu am facut un espresso) si cateva linguri de inghetata, eu am folosit… Continuă lectura Desert italian – Affogato, cafea cu inghetata gata in 5 minute
Reteta de Pastrav la abur, cu piure de mazare
De ceva timp am hotarat sa-mi schimb stilul de viata si sa abordez o alimentatie mai sanatoasa (pe langa practicarea unor sporturi la nivel mediu). Iar un lucru pe care il doream sa-l incerc erau cateva retete la aburi. Stiam ca gatitul la abur este un mod foarte sanatos de a ne prepara alimentele si… Continuă lectura Reteta de Pastrav la abur, cu piure de mazare