Omleta cu lipie la tigaie, umpluta cu sunca si cascaval, plus legume, este o optiune delicioasa si sanatoasa pentru micul dejun. Aceast mic dejun rapid, gatit in 5 minute, transforma diminetile agitate in momente de rasfat culinar.
Savureaza astfel un mic dejun consistent si gustos, perfect pentru intreaga familie.
Cum o prepari:
- taie rondele o rosie si un castravete
- rade cascaval sau foloseste cascaval topit (nu recomand deoarece poate contine ingrediente cu E-uri)
- bate 2-3 oua
- pune omleta in tiagaia incinsa
- cand este prajita, pune lipia deasupra si intoarce-o cu tot cu tigaie
- mai tine lipia putin pe tigaie
- taie putin lipia
- adauga cascavalul deaspura
- pe un sfert de omleta adaugi castraveti, pe alt sfer adaugi rosii, pe altul adaugi salata verde iar pe ultimul adaugi sunca
- impaturesti lipia si o mai tii pe tigaie pana se topeste cascavalul din interior
Iata o idee de mic dejun rapid, sanatos, gatit in 5 minute.
Pofta buna!
@furculita.ro Incearca și tu acest mic dejun rapid! #micdejunsanatos #micdejunrapid #retetamicdejun #retetesimple #reteterapide
♬ Falling Angel – HCTM
Trimite reteta mai departe:
