Astazi am pregatit o garnitura de legume: legume chinezesti la tigaie cu sos de soia, care au iesit perfect!
Legume trase la tigaie cu sos de soia – o alegere delicioasa si sanatoasa pentru orice masa. Acestea combina arome intense si texturi crocante, oferind un echilibru perfect intre gust si nutritie. Rapid de preparat, legumele in stil chinezesc sunt ideale pentru o cina usoara si savuroasa.
Ingrediente:
- 1 kg ciuperci
- 2 morcovi
- 1 telina
- 2 ardei grasi
- 3 catei de usturoi
Preparare legume la wok:
- taiem legumele sub forma de bastonase, ciupercile in forma de felii
- adaugam in tigaia wok 3 linguri de ulei
- apoi adaugam ciupercile in wok si calim pana se evapora apa lasata de ele
- adaugam si celelalte legume
- deoarece focul la aragaz este puternic – amestecam legumele in permanenta
- adaugam paprika, 4 linguri sos de soia, sare, piper negru si 1 lingura de otet balsamic
Familiei mele le-a placut aceasta reteta de legume la tigaie cu sos de soia, asa ca voi mai face cu siguranta pe viitor o astfel de garnitura de legume.
@furculita.ro Garnitura simpla si sanatoasa – legume la tigaie, poate fi facuta de oricine! #legumelatigaie #latigaie #wokvegetales #reteteusoare #mancaresanatoasa
♬ Funk It Up – Official Sound Studio
Trimite retata video mai departe:
affogato bautura affogato cafea cu inghetata caramel din lapte condensat cremă caramel din lapte condensat desert in 5 minute desert italian desert rapid desert usor dulce de leche espresso cu inghetata lapte condensat caramel lapte condensat fiert legume la tigaie lipie umpluta cu sunca si cascaval prajitura cu lapte condensat prajitura cu spuma de ou reteta in 5 minute reteta rapida spuma de albus